الرئيسية
بسم الله الرحمن الرحيم
انقل لكم اخوانى واخواتى
محاضره (استراتيجيات النجاح والتفوق في الامتحانات) والتى اذيعت يوم الاربعاء الماضي على غرفة ثرايا الدعوة .
وذلك لمن لم يستطع الحضور او تدوينها او تسجيلها فى يوم البث.
استراتيجيات النجاح والتفوق في الامتحانات
اولاً وسائل المراجعه قبل الامتحان :
- اكتب قائمة للمذاكرة لمساعدتك على تحديد النقاط المهمة والتي سيغطيها الامتحان، سجل الملاحظات ، المعادلات ، المصطلحات والافكار الرئيسية والواجبات المهمة لمراجعتها بشكل مستمر . هذه القائمة ستساعدك على تجزئة المذاكرة إلى أقسام بسيطة منظمة مما يساعد على مراجعة شاملة خالية من القلق، وقسم المواد المراد مراجعتها الي A-B-C وذلك حسب الاهميه .
- ابتكر وحدّد طريقة الاختزال الخاصة بك ( طريقه الاختزال )
لاشك أن كتابة الكلمات كاملة يستغرق وقتاً طويلاً لذا يمكنك ابتكار اختزالات خاصة بك للكلمات التي تريد استخدامها فإذا أخذنا القطعه التالية مثلاً وهى مكونه من اكثر من 10 أسطر :
(ولد حسن البنا بالمحمودية- محافظة البحيرة في مصر في شعبان 1324هـ أكتوبر 1906، والده الشيخ احمد عبد الرحمن البنا من العلماء العاملين وله عدة مصنفات في الحديث الشريف من أهمها "الفتح الرباني لترتيب مسند الإمام أحمد".
بدأ حسن البنا اهتمامه بالعمل الإسلامي في سن مبكرة، أشتغل بالأمر بالمعروف والنهي عن المنكر والدعوة إلى الله، وكان محبوبا بين زملائه في المدرسة فأنشأ معهم "جمعية الأخلاق الدينية" وبعدها "جمعية منع المحرمات" كما شارك في ثورة 1919 وهو في الثانية عشرة من عمره.
تخرج البنا من دار العلوم عام 1346هـ (1927)، وكان ترتيبه الأول وبعد نجاحه بشهور عين مدرسا بمدينة الإسماعيلية، وبدأ بنشر الدعوة الإسلامية في تجمعات الناس في المقاهي، وقد امتاز بحسن عرضه وقدرته على الإقناع.)
تصبح بعد الاختزال 5 أسطرفقط :
( حسن احمد عبد الرحمن البنا – ولد فى البحيره – اكتوبر 1906 والده من علماء الحديث ،وعمل بالامر بالمعروف والنهي عن المنكر ، واسس جمعية الاخلاق الدينيه ثم جمعية منع المحرمات وشارك في ثورة 19 وهو ابن 12 عام ، تخرج من دار العلوم 1927وكان ترتيبة الاول وعمل بعدها مباشرة مدرساً بالاسماعيليه وعمل بنشر الدعوة )
- شكل خرائط ذهنيه تسجل فيها الافكار المهمة من المادة والعلاقة المتداخلة بين هذه الأفكار . هذه الملخصات يجب أن تتضمن قوائم متسلسلة للأفكار لتساعدك على استرجاع المعلومات بسهولة.
احضر ورقه وألوان - يفضل ان تكون الورقه اكبر من A 4ولونها أصفر لأن الأصفر يساعد على التركيز - واجعل الورقه امامك بالعرض ، ثم اكتب في منتصف الصفحة اسم ما تريد تلخيصه بلون واضح وزاهي ، ثم اخرج من هذا العنوان افرع مختلفه لكل جزء تريد تلخيصه ليصبح كالشجرة .
اكثر من استخدام الالوان والرسومات والاشكال الانسيابيه وقلل من الكلمات والجمل .
- سجل ملاحظاتك ومقاطع مهمة من الكتاب على شريط تسجيل صوتي حتى يمكنك المراجعة عبر مسجل محمول الشريط سيتح لك مراجعة
المعلومات المهمة وأنت تتمشي أو تقود السيارة مثلاً.
- اعمل بطاقات فهرسة للمصطلحات والمعادلات و القوائم التي تحتاج لحفظها ، اكتب اسم الموضوع على جهة واحدة من البطاقة والأسئلة على الجهة الاخرى.
بطاقات الفهرسة ستساعدك ليس فقط على اختبار قدرتك على تحديد المعلومات المهمة وإنما أيضاً على قدرتك على استرجاع المعلومات بحد ذاتها.
ثانياً ً تخمين محتوى الامتحان :
- لاحظ بعناية أي ارشادات دراسية يوزعها المدرس قبل الامتحان أو في بداية الفصل مثلاً : النقاط الرئيسة ، فصول محددة أو أجزاء منها ، أوراق عمل .
- اسأل المدرسين ذوى الخبره عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان .
- لاحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان.
- اكتب أسئلة كما لو كنت أنت المدرس وتكتب أسئلة الامتحان، ثم حاول إجابة هذه الآسئلة.
- راجع الامتحانات السابقة للمدرس نفسه لمعرفه طريقه تفكيره .
- لاحظ بعناية تلميحات المدرس للنقاط التي قد تفصح عن أسئلة الامتحان .
خاصة عندما يقوم المدرس بالآتي:
1- يكرر نقطة معينة عدة مرات .
2- يكتب معلومات على السبورة .
3- يتوقف لمراجعة مذكراته .
4- يطرح أسئلة للطلبة .
5- عندما يقول " هذا سيأتي في الامتحان"
6- يشير بأهميه سؤال او جزء بعينه .
ثالثاً التعامل مع قلق الامتحانات :
قبل الامتحان:
- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان .
- يقول أحد الأطباء أن الإنسان الذي يفضل أن ينام نهارا ويذاكر ليلا تنخفض قوة استيعابه إلى 25% من قوة الاستيعاب الطبيعية.
- قبل النوم صلي ركعتين قضاء حاجه بنيه ان يوفقك الله فى الامتحان .
- استيقظ مبكراً لأن البركه فى البكور .
- تناول طعام الافطار قبل الخروج وابتعد عن الاطعمه الدسمه التى تأخذ وقت فى عمليه الهضم .الطعام الدسم يحتاج حوالي 80 % من الدم يتجه للمعده للهضم ! ويصبح متدفق للعقل 20% فقط .
- اذهب الى الامتحان مبكراً بوقت كافي حتى لا تضع نفسك اسير للظروف والتأخير مما يسبب الارتباك وزياده القلق .
- صفي ذهنك من اى مشكلات او مواضيع جانبيه وكن واثقاً من تحقيق التفوق .
- لا تهتم بأحاديث الاخرين عن صعوبه الماده او خوفهم من الامتحان وكن على يقين من قدراتك .
اثناء الامتحان :
- استعن بالله وقل بأسم الله الرحمن الرحيم .
- اجلس بشكل مريح.
- اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
- إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل الى سؤال آخر.
- إذا كان الإمتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدا الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذاكرتك مانسيته.
-إذا تذكرت إجابة وأنت تجيب عن سؤال آخر حاول أن توثقها في ورقة التسويد كي لا تنساها.
- لاتقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً.
- لا تنسى ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا .
- اذا شعرت بالقلق ونسيان ما ذاكرته عليك بطلب كوب من الماء ثم اشربه بهدوء وتنفس بهدوء واسترخى وستجد انك تذكرت ما ذاكرته لأن هذه العمليات من شأنها ان تغذى المخ بالأكسجين المطلوب مما يؤدى الى تنشيط خلايا المخ ( المخ يتغذى على الاكسجين والجلكوز ) .
- لا ترتبك مهما حدث حولك لأن الارتباك يجعلك تفكر بعقلك العاطفي بينما كل ما ذاكرته وحفظته من قبل قد تخزن فى عقلك التحليلي ، ولذلك اذا ارتبكت ستجد نفسك ناسياً لكل شيئ وكأن عقلك خالي .
- استعن بالله وتوكل عليه ولا تنسى ان الله مع المؤمنين .
بعد الامتحان :
- تفاءل بالنتيجة الايجابية.
- إذا خرجت من قاعة الامتحان وتبين لك أنك أخطأت في إجابات فلا تشغل نفسك بها وركز اهتمامك على امتحان المادة القادمة.
- اخرج من القاعة بعد الامتحان بنفس راضية وواثقة من التفوق فإن ذلك يؤثر ايجابيا عليك.
- ثق بالله تعالى.
- اللجوء إلى الدعاء خاصة ممن يستجاب دعاءه كالوالدين وعموم الصالحين .
ختاماً اتمنى من الله ان اكون وفقت فيما ينفعكم بأذن الله .
جزاكم الله خيراً .
انقل لكم اخوانى واخواتى
محاضره (استراتيجيات النجاح والتفوق في الامتحانات) والتى اذيعت يوم الاربعاء الماضي على غرفة ثرايا الدعوة .
وذلك لمن لم يستطع الحضور او تدوينها او تسجيلها فى يوم البث.
استراتيجيات النجاح والتفوق في الامتحانات
اولاً وسائل المراجعه قبل الامتحان :
- اكتب قائمة للمذاكرة لمساعدتك على تحديد النقاط المهمة والتي سيغطيها الامتحان، سجل الملاحظات ، المعادلات ، المصطلحات والافكار الرئيسية والواجبات المهمة لمراجعتها بشكل مستمر . هذه القائمة ستساعدك على تجزئة المذاكرة إلى أقسام بسيطة منظمة مما يساعد على مراجعة شاملة خالية من القلق، وقسم المواد المراد مراجعتها الي A-B-C وذلك حسب الاهميه .
- ابتكر وحدّد طريقة الاختزال الخاصة بك ( طريقه الاختزال )
لاشك أن كتابة الكلمات كاملة يستغرق وقتاً طويلاً لذا يمكنك ابتكار اختزالات خاصة بك للكلمات التي تريد استخدامها فإذا أخذنا القطعه التالية مثلاً وهى مكونه من اكثر من 10 أسطر :
(ولد حسن البنا بالمحمودية- محافظة البحيرة في مصر في شعبان 1324هـ أكتوبر 1906، والده الشيخ احمد عبد الرحمن البنا من العلماء العاملين وله عدة مصنفات في الحديث الشريف من أهمها "الفتح الرباني لترتيب مسند الإمام أحمد".
بدأ حسن البنا اهتمامه بالعمل الإسلامي في سن مبكرة، أشتغل بالأمر بالمعروف والنهي عن المنكر والدعوة إلى الله، وكان محبوبا بين زملائه في المدرسة فأنشأ معهم "جمعية الأخلاق الدينية" وبعدها "جمعية منع المحرمات" كما شارك في ثورة 1919 وهو في الثانية عشرة من عمره.
تخرج البنا من دار العلوم عام 1346هـ (1927)، وكان ترتيبه الأول وبعد نجاحه بشهور عين مدرسا بمدينة الإسماعيلية، وبدأ بنشر الدعوة الإسلامية في تجمعات الناس في المقاهي، وقد امتاز بحسن عرضه وقدرته على الإقناع.)
تصبح بعد الاختزال 5 أسطرفقط :
( حسن احمد عبد الرحمن البنا – ولد فى البحيره – اكتوبر 1906 والده من علماء الحديث ،وعمل بالامر بالمعروف والنهي عن المنكر ، واسس جمعية الاخلاق الدينيه ثم جمعية منع المحرمات وشارك في ثورة 19 وهو ابن 12 عام ، تخرج من دار العلوم 1927وكان ترتيبة الاول وعمل بعدها مباشرة مدرساً بالاسماعيليه وعمل بنشر الدعوة )
- شكل خرائط ذهنيه تسجل فيها الافكار المهمة من المادة والعلاقة المتداخلة بين هذه الأفكار . هذه الملخصات يجب أن تتضمن قوائم متسلسلة للأفكار لتساعدك على استرجاع المعلومات بسهولة.
احضر ورقه وألوان - يفضل ان تكون الورقه اكبر من A 4ولونها أصفر لأن الأصفر يساعد على التركيز - واجعل الورقه امامك بالعرض ، ثم اكتب في منتصف الصفحة اسم ما تريد تلخيصه بلون واضح وزاهي ، ثم اخرج من هذا العنوان افرع مختلفه لكل جزء تريد تلخيصه ليصبح كالشجرة .
اكثر من استخدام الالوان والرسومات والاشكال الانسيابيه وقلل من الكلمات والجمل .
- سجل ملاحظاتك ومقاطع مهمة من الكتاب على شريط تسجيل صوتي حتى يمكنك المراجعة عبر مسجل محمول الشريط سيتح لك مراجعة
المعلومات المهمة وأنت تتمشي أو تقود السيارة مثلاً.
- اعمل بطاقات فهرسة للمصطلحات والمعادلات و القوائم التي تحتاج لحفظها ، اكتب اسم الموضوع على جهة واحدة من البطاقة والأسئلة على الجهة الاخرى.
بطاقات الفهرسة ستساعدك ليس فقط على اختبار قدرتك على تحديد المعلومات المهمة وإنما أيضاً على قدرتك على استرجاع المعلومات بحد ذاتها.
ثانياً ً تخمين محتوى الامتحان :
- لاحظ بعناية أي ارشادات دراسية يوزعها المدرس قبل الامتحان أو في بداية الفصل مثلاً : النقاط الرئيسة ، فصول محددة أو أجزاء منها ، أوراق عمل .
- اسأل المدرسين ذوى الخبره عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان .
- لاحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان.
- اكتب أسئلة كما لو كنت أنت المدرس وتكتب أسئلة الامتحان، ثم حاول إجابة هذه الآسئلة.
- راجع الامتحانات السابقة للمدرس نفسه لمعرفه طريقه تفكيره .
- لاحظ بعناية تلميحات المدرس للنقاط التي قد تفصح عن أسئلة الامتحان .
خاصة عندما يقوم المدرس بالآتي:
1- يكرر نقطة معينة عدة مرات .
2- يكتب معلومات على السبورة .
3- يتوقف لمراجعة مذكراته .
4- يطرح أسئلة للطلبة .
5- عندما يقول " هذا سيأتي في الامتحان"
6- يشير بأهميه سؤال او جزء بعينه .
ثالثاً التعامل مع قلق الامتحانات :
قبل الامتحان:
- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان .
- يقول أحد الأطباء أن الإنسان الذي يفضل أن ينام نهارا ويذاكر ليلا تنخفض قوة استيعابه إلى 25% من قوة الاستيعاب الطبيعية.
- قبل النوم صلي ركعتين قضاء حاجه بنيه ان يوفقك الله فى الامتحان .
- استيقظ مبكراً لأن البركه فى البكور .
- تناول طعام الافطار قبل الخروج وابتعد عن الاطعمه الدسمه التى تأخذ وقت فى عمليه الهضم .الطعام الدسم يحتاج حوالي 80 % من الدم يتجه للمعده للهضم ! ويصبح متدفق للعقل 20% فقط .
- اذهب الى الامتحان مبكراً بوقت كافي حتى لا تضع نفسك اسير للظروف والتأخير مما يسبب الارتباك وزياده القلق .
- صفي ذهنك من اى مشكلات او مواضيع جانبيه وكن واثقاً من تحقيق التفوق .
- لا تهتم بأحاديث الاخرين عن صعوبه الماده او خوفهم من الامتحان وكن على يقين من قدراتك .
اثناء الامتحان :
- استعن بالله وقل بأسم الله الرحمن الرحيم .
- اجلس بشكل مريح.
- اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
- إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل الى سؤال آخر.
- إذا كان الإمتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدا الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذاكرتك مانسيته.
-إذا تذكرت إجابة وأنت تجيب عن سؤال آخر حاول أن توثقها في ورقة التسويد كي لا تنساها.
- لاتقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً.
- لا تنسى ان الله لا يضيع اجر من احسن عملا .
- اذا شعرت بالقلق ونسيان ما ذاكرته عليك بطلب كوب من الماء ثم اشربه بهدوء وتنفس بهدوء واسترخى وستجد انك تذكرت ما ذاكرته لأن هذه العمليات من شأنها ان تغذى المخ بالأكسجين المطلوب مما يؤدى الى تنشيط خلايا المخ ( المخ يتغذى على الاكسجين والجلكوز ) .
- لا ترتبك مهما حدث حولك لأن الارتباك يجعلك تفكر بعقلك العاطفي بينما كل ما ذاكرته وحفظته من قبل قد تخزن فى عقلك التحليلي ، ولذلك اذا ارتبكت ستجد نفسك ناسياً لكل شيئ وكأن عقلك خالي .
- استعن بالله وتوكل عليه ولا تنسى ان الله مع المؤمنين .
بعد الامتحان :
- تفاءل بالنتيجة الايجابية.
- إذا خرجت من قاعة الامتحان وتبين لك أنك أخطأت في إجابات فلا تشغل نفسك بها وركز اهتمامك على امتحان المادة القادمة.
- اخرج من القاعة بعد الامتحان بنفس راضية وواثقة من التفوق فإن ذلك يؤثر ايجابيا عليك.
- ثق بالله تعالى.
- اللجوء إلى الدعاء خاصة ممن يستجاب دعاءه كالوالدين وعموم الصالحين .
ختاماً اتمنى من الله ان اكون وفقت فيما ينفعكم بأذن الله .
جزاكم الله خيراً .
